Estas son las recomendaciones actualizadas que la Liga de La Leche Internacional les da a sus Líderes.
Si tiene usted un problema de lactancia serio, hable directamente con una Líder de la Liga de La Leche. Por favor consulte con un profesional de la salud en relación a cualquier problema médico ya que las Líderes de La Liga de La Leche no practican medicina.
La siguiente información esta basada en los últimos estudios y se aplica a madres que:
tienen niños sanos, nacidos a término (no prematuros)
están almacenando su leche para uso en casa (no para uso en hospital)
se lavan las manos antes de extraerse la leche
usan recipientes que han sido lavados con agua caliente jabonosa y enjuagados
Toda leche debe ser fechada antes de almacenarla.
De preferencia la leche se refrigera apenas se extrae
Pautas para Almacenamiento:
- 19 a 26 grados C (66 – 78 grados F) – 4 horas (ideal)
- – 6 horas (aceptable)
- refrigerada < 4 grados C (<39 grados F) – 72horas (ideal)
- – 8 días (aceptable)
Leche congelada
- -18 a -20 grados C (-0.4 a 4 F) – 6 meses (ideal)
- – 12 meses (aceptable)
¿Qué tipo de envase se debe usar?
Si se va a congelar la leche:
envases de vidrio o plástico duro con tapa
ante la controversia por el efecto del Bisphenol A (BPA) es preferible evitar recipientes que lo contengan
si desea usar bolsas, elijas las más gruesas especialmente diseñadas para el almacenamiento de leche materna
no se recomiendan las bolsas desechables que se utilizan para algunos biberones
no utilizar recipientes esterilizados para urocultivo
enfríe la leche en el refrigerador si la va a agregar a un envase que ya tiene leche congelada
Cómo calentar la leche
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- descongele y caliente la leche bajo agua tibia corriente
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- nunca deje que la leche hierva
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- agite antes de probar la temperatura
nunca use el horno de microondas para calentar leche materna porque componentes valiosos de la leche humana se destruyen a más de 55 grados centígrados (130F). Además, el horno de microondas puede generar puntos calientes en la leche que podrían causar quemaduras en el bebé.
Leche que se ha descongelado
Si la leche ha sido congelada y descongelada, se puede refrigerar hasta 24 horas para usarse después. No debe de volverse a congelar.
Si el bebé ya ha comenzado a tomar la leche y queda resto en el biberón, descartar y no guardar para su utilización posterior.
